2017-09-28

Czy orbitrek dobrze się sprawdzi w warunkach domowych ?

Sprzęt treningowy do ćwiczenia w domu to bardzo dobry sposób na pozostanie w dobrej kondycji, niezależnie od warunków pogodowych na zewnątrz. Czy orbitrek będzie w takim wypadku dobrym wyborem? A może lepiej zdecydować się na sprzęt innej firmy? 

Dlaczego orbitrek jest tak popularny?

Orbitrek, inaczej zwany trenażerem eliptycznym, to urządzenie, które cieszy się bardzo dużą popularnością – zarówno wśród stałych bywalców siłowni, jak i osób okazjonalnie odwiedzających kluby fitness. Na tym sprzęcie wykonuje się ruchy przypominające jazdę na rowerze, jak i wchodzenie po schodach. Dzięki temu podczas treningu stymulowane są nogi, pośladki i brzuch, ale również ramiona. 

Ruchy wykonywane na treningu są płynne. Dzięki temu stawy oraz kręgosłup są chronione przed przeciążeniami oraz nadwyrężeniami. Natomiast możliwość regulacji oporu (w orbitrekach magnetycznych i elektromagnetycznych) sprawia, że da się najpierw wykonać prostą rozgrzewkę, aby następnie przeprowadzić pełnoprawny trening. Regularne wykonywanie tego typu ćwiczeń pozwoli cieszyć się doskonałymi efektami – spaloną tkanką tłuszczową, ujędrniony mięśniami oraz większą wydolnością układu oddechowego. 

Jak wybrać dobry oribtrek?

Wybierając orbitrek treningowy trzeba się kierować przede wszystkim kryterium wagi koła zamachowego. Należy pamiętać o tym, że im większa masa tego elementu – tym płynniejszy i bardziej efektywny może być trening. Warto wybrać orbitrek wyposażony przynajmniej w 7-kilogramowe koło zamachowe.  

Kolejna kwestia odnosi się do wbudowanego komputera treningowego. To właśnie od niego zależy, jakie programy ćwiczeń będzie dało się ustawić na urządzeniu. Trzeba pamiętać o tym, że w zależności od ustawionego treningu, można np. zwiększać ogólną wydolność organizmu czy też efektywnie spalać tłuszcz.  

Podczas wybierania orbitreka do użytkowania w domu warto przyjrzeć się propozycjom marek BH Fitness, Hop-Sport, HMS czy Sapphire. W ofercie tych firm można znaleźć wiele propozycji, które posłużą przez długie lata.  

Orbitrek to urządzenie, które pozwala na trening szerokich partii mięśniowych. Choć zajmuje nieco miejsca w pomieszczeniu, to zdecydowanie warto się w nie zaopatrzyć aby zadbać o swoje zdrowie i sylwetkę. Gdyby potrzebowali Państwo pomocy przy wyborze tego typu sprzętu – zapraszamy do skontaktowania się z nami.
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel