2016-11-24

Czym jest trenażer? Jedno określenie – wiele znaczeń

Czym jest trenażer? Jedno określenie ? wiele znaczeń  
Trenażer to pojęcie, które posiada wiele znaczeń i często stosuje się je do określenia kompletnie odmiennych urządzeń. Każde z nich przypadnie do gustu osobom, które cenią aktywność fizyczną ? jednak będzie wykorzystywane do trenowania zupełnie innych dyscyplin. Czym się różnią poszczególne urządzenia i jak się w tym wszystkim nie pogubić? 

Trenażer rowerowy

Trenażer, w jednym ze swoich znaczeń, to urządzenie pozwalające na trening kolarski w warunkach domowych. Na czym to polega? Sprzęt stanowi podstawę dla przedniego lub tylnego koła standardowego roweru. Instalując swój jednoślad na tym urządzeniu można trenować, jednocześnie pozostając w miejscu.  

Dlaczego jest to sprzęt wart uwagi? Otóż w odróżnieniu np. od urządzeń fitness opartych na oporze mechanicznym lub wykorzystujących koło zamachowe o niewielkiej wadze, trenażer pozwoli na jak najlepsze odwzorowanie jazdy na prawdziwym rowerze.  

Popularne orbitreki

  Dla wielu sportowców oraz osób zainteresowanych aktywnością fizyczną trenażer będzie kojarzyć się przede wszystkim z orbitrekiem. Dlaczego? Warto zaznaczyć, że poprawna nazwa tego sprzętu to trenażer eliptyczny.  

Takie urządzenie pozwala na profesjonalny trening aerobowy, angażujący szerokie partie mięśni, bez nadwyrężania stawów (tym samym zmniejszając ryzyko kontuzji). Eliptyczne ruchy są zbliżone zarówno do jazdy na rowerze, jak i np. chodzenia czy wchodzenia po schodach.  

Inną popularną nazwą tego urządzenia jest także cross-trainer ? ze względu na bardzo rozbudowane i zróżnicowane możliwości treningowe takiego sprzętu.  

Pozostałe trenażery

  Jednak to nie wszystko. Trenażer może być także rozumiany, jako dowolne urządzenie, które dobrze stymuluje daną aktywność fizyczną. Pod tą nazwą można spotkać produkty, których zadaniem jest pomoc w treningu np. brzuszków, boksu czy wioślarstwa.  

Doskonale widać, że nawet w przypadku sprzętu siłowego oraz fitness, pod jednym pojęciem może kryć się bardzo wiele znaczeń. Dlatego też, jeżeli mają Państwo jakiekolwiek pytania dotyczące takich urządzeń ? zachęcamy do kontaktu. Zawsze chętnie służymy pomocą oraz fachową poradą, co ułatwi wybór odpowiedniego sprzętu i pozwoli rozpocząć prace nad upragnioną sylwetką.
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij