2017-02-01

Jak się przygotować do wyjazdu na narty?

Zima to czas śniegu i mrozów. Choć przez wielu jest znienawidzoną porą roku, inni wprost nie mogą się jej doczekać. Nie tylko ze względu na panującą w tym okresie magiczną aurę, ale również z powodu wielu możliwości, jakie daje. Łyżwy, snowboard, narty, czy sanki – dla dzieci i dorosłych to zawsze ogromna frajda. O ile na lodowisko lub sanki można wybrać się spontanicznie, w  dowolnym momencie, tak wyjazd na narty wymaga już znacznie większego przygotowania. Niezależnie od tego czy przewidywany jest tylko weekendowy wypad, czy też dłuższy pobyt, trzeba zadbać o sprzęt narciarski i całe niezbędne wyposażenie. Dobra organizacja to gwarancja zadowolenia, komfortu i bezpieczeństwa wszystkich wycieczkowiczów.

Sezon narciarski

Jazda na nartach to nie tylko dobra zabawa, ale także duży wysiłek dla organizmu. Choć sezon narciarski rozpoczyna się zwykle późną jesienią, przygotowania do niego należy rozpocząć znacznie wcześniej. Brak odpowiedniej kondycji, siły i wytrzymałości narciarza to zagrożenie dla niego samego i wszystkich innych na stoku. Dobrze jest rozpocząć intensywne treningi już na kilka miesięcy przed planowanym wyjazdem. Do osiągania dobrych rezultatów przyda się sprzęt sportowyławka do ćwiczeń, hantle, czy bieżnia elektryczna. Wszelkie ćwiczenia wzmacniające, rozciągające i aerobowe przygotują ciało do wysiłku w późniejszym okresie, zapobiegną zakwasom oraz pozwolą na dłuższą jazdę nawet w trudnych warunkach pogodowych.

Odzież narciarska

Ciepłe ubranie zimą to podstawa, ale na stoku stanowi już absolutną konieczność. Mróz, śnieg i wiatr są tam szczególnie odczuwalne, dlatego należy zadbać o odpowiedni strój na narty. Specjalna odzież to ochrona od nieprzyjemnych warunków atmosferycznych, która zapewni ciepło i wygodę podczas jazdy. Niezbędne są kurtki narciarskie, spodnie, rękawice i buty narciarskie. Wszystkie te elementy pozwalają na stworzenie bariery dla przeszywającego zimna. Jednak ochrona przed nim powinna sięgać także głębiej. Gruba warstwa ubrań pod spodem może krępować ruchy i powodować przegrzanie. Utrzymanie odpowiedniej temperatury ciała z powodzeniem zapewni odzież termoaktywna. Dodatkowo dzięki niej ciało może oddychać, a pot swobodnie wydostaje się na zewnątrz nie powodując uczucia dyskomfortu.

Sprzęt narciarski

Wysportowany  i odpowiednio ubrany narciarz potrzebuje jeszcze dopasowanego do swoich potrzeb sprzętu. Wybór jest ogromny. Narty dobiera się pod wagę, wzrost i styl jazdy (narty slalomowe, narty biegowe).  Wraz z kijkami stanowią podstawowe wyposażenie na stoku. Jednak to nie wszystko, o co należy zadbać. Ekstremalne warunki wymagają szczególnej ostrożności. Należy chronić najbardziej wrażliwe części ciała. Gogle narciarskie to osłona od wiatru i silnie odbijających się od śniegu promieni UV. Kask narciarski z kolei, zabezpieczy głowę w razie upadków, o które na stoku nie trudno. Cały potrzebny ekwipunek narciarza jest dosyć obszerny, a w dodatku nie mały gabarytowo, dlatego w transporcie pomoże uchwyt lub bagażnik na narty montowany na dachu samochodu. Dzięki tym urządzeniom cały sprzęt bezpiecznie i komfortowo dotrze na miejsce docelowe.
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel