2019-07-29

Kijki trekkingowe i do nordic walking

Na pierwszy rzut oka, dla osoby która nie miała wcześniej do czynienia z żadną z tych dyscyplin, kijki trekkingowe i do nordic walkingu mogą wyglądać tak samo. Warto jednak pamiętać, że niedopatrzenie w tej kwestii i wzięcie z półki pierwszej lepszej pary kijków, może się skończyć kontuzją lub zniechęceniem do aktywności. Mimo podobnego wyglądu, oba rodzaje różnią się bowiem między sobą w kilku istotnych kwestiach, które decydują o ich specyfice i przeznaczeniu.
Podstawowa różnica polega pomiędzy kijkami stworzonymi dla poszczególnych aktywności polega przede wszystkim na ich przeznaczeniu. W przypadku nordic walkingu kijki są nieodzownym elementem, ułatwiającym odpychanie się i stymulujące pracę górnych partii mięśniowych. Nie ma nordicwalkingu bez kijków, bowiem to właśnie one odpowiadają specyficznym wymaganiom tej dyscypliny. Jednocześnie obecność kijków wynika także z faktu, że nordic walking uprawia się przede wszystkim na płaskim i raczej niewymagającym terenie. Z kolei kije trekkingowe nie są koniecznym elementem wyposażenia podczas chodzenia w terenie, chociaż bardzo je ułatwiają i zdecydowanie poprawiają bezpieczeństwo. Przede wszystkim kijki trekkingowe pozwalają podpierać się podczas podejść i zejść, szczególnie po nierównym i spadzistym terenie. W znacznym stopniu minimalizują także ryzyko poślizgnięcia się i upadku, zwłaszcza podczas chodzenia w dół.

Oba rodzaje kijków różni przede wszystkim rodzaj materiału, z którego zostały wykonane. W przypadku kijków do nordicwalkingu dużą wagę przykłada się do tego, jak duży skład procentowy w kijkach stanowi włókno szklane, bowiem im go więcej, tym lepsza amortyzacja drgań i większa redukcja ich oddziaływań na stawy i mięśnie ramion. Jednocześnie, duża zawartość włókna węglowego poprawia dynamikę chodzenia i lepszą efektywność podczas chodzenia. W kijkach trekkingowych przede wszystkim stawia się na stabilność i solidne wykonanie, które przekłada się na ograniczenia ryzyko upadku oraz ewentualnej kontuzji. Jednocześnie kijki powinny być na tyle mocne, by można było się na nich podeprzeć i stanowiły realne ułatwienie podczas wędrówki. Dlatego też materiałem, który odgrywa największą rolę w przypadku kijków do trekkingu jest aluminium, które jest zarówno lekkie, jak i wytrzymałe.
Różnice w obydwu rodzajach kijków występują także w paskach i rękawiczkach. W przypadku kijków trekkingowych, najczęściej stosuje się proste paski zazwyczaj zakładane po prostu na nadgarstki, uniemożliwiające przypadkowe wypuszczenie kijków z rąk. Kijki do nordic walkinguwyposażone są w specjalnie zaprojektowane paski, które dodatkowo posiadają specjalny otwór na kciuki, dzięki którym możliwe jest zachowanie odpowiedniej pracy dłoni i prawidłowego ruchu – a ten powinien być płynny i harmonijny.

Oba rodzaje kijków różnią się między sobą także w kwestii budowy. Jeśli poszukujesz dobrych kijków do trekkingu, najlepiej wybrać modele wyposażone w mechanizm teleskopowy. Jego zastosowanie umożliwia łatwy transport kijków, szybkie składanie i przede wszystkim regulowanie ich wysokości do specyfiki i rodzaju terenu. Jeśli zależy Ci na kijkach do nordic walkingu, które będą maksymalnie chroniły mięśnie ramion i stawy przed drganiami powstałymi podczas marszu, wybierz raczej proste, jednoczęściowe modele, które niwelują większość drgań.  
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel