2020-03-06

Kupujemy atlas do ćwiczeń

Masz wolną przestrzeń w domu, którą zamierzasz wykorzystać na stworzenie domowej siłowni? A może Twoje zacząłeś częściej trenować i potrzebujesz kompleksowego i profesjonalnego sprzętu, który pozwoli Ci na przeprowadzenie kompleksowego treningu bez wychodzenia z domu? Niezależnie od tego, jaka jest Twoja odpowiedź, z pewnością już wiesz, że kupno atlasu do ćwiczeń to nie przelewki. Sam sprzęt nie należy do najtańszych, a planując tak duży wydatek z pewnością chcesz, żeby posłużył Ci przez lata. Z poniższego tekstu dowiesz się, czy naprawdę jest sens inwestować w atlas do ćwiczeń oraz na jakie parametry zwrócić uwagę podczas zakupu, tak by sprzęt był idealnie dopasowany do Twoich potrzeb i oczekiwań.

1. Atlas do ćwiczeń – czy warto kupować sprzęt do użytku domowego?

atlas do ćwiczeń wyposażona jest każda siłownia. To podstawowy i najbardziej wszechstronny sprzęt do ćwiczeń, który pozwala wzmocnić każdą grupę mięśniową, rozbudować masę, zwiększyć siłę oraz wyrzeźbić sylwetkę. To jedno z tych urządzeń, które pozwalają na przeprowadzenie kompleksowego treningu, zarówno przez początkujących, jak i dla zaawansowanych miłośników sportu – możliwość stopniowego zwiększania obciążenia pozwala na dopasowanie stopnia trudności ćwiczeń do stopnia roztrenowania. Pozwala to uzyskać harmonijny rozwój całego ciała, zwiększenie wydolności organizmu i jego funkcjonowania. Co istotne, trening na atlasie do ćwiczeń nie wymaga specjalistycznej wiedzy na temat – poszczególne elementy atlasu są tak skonstruowane, by nawet początkujący nie zrobił sobie na nim krzywdy. Uważa się bowiem, że ćwiczenie na atlasie treningowym jest znacznie bezpieczniejsze, niż ćwiczenie z wolnym obciążeniem, które dla niewprawnych osób może skończyć się kontuzją.

Zasadniczo jedynym minus atlasu do ćwiczeń jest jego wielkość, dlatego wciąż stosunkowo niewiele osób decyduje się na kupno własnego modelu. Z drugiej strony dobrej jakości atlas do ćwiczeń jest w stanie zastąpić większość sprzętów dostępnych na tradycyjnej siłowni. Jeśli jednak dysponujesz wystarczającą ilością miejsca i potrzebujesz sprzętu, którego mógłbyś używać na każdym etapie treningowej drogi, to atlas jest sprzętem właśnie dla Ciebie.

Niekwestionowaną zaletą posiadania domowej siłowni, niezależnie od tego, czy jest wyposażona w profesjonalny atlas do ćwiczeń, czy w mniejsze przyrządy, bez wątpienia jest fakt, że możesz z niej korzystać zawsze wtedy, gdy przyjdzie Ci na to ochota – bez kolejek, bez wychodzenia z domu i bez stania w korkach. Zatem – czy warto inwestować w atlas treningowy w domu? Nasza odpowiedź jest jednomyślna – jeśli tylko masz wystarczająco dużo miejsca, to zdecydowanie warto.

2. Na co zwrócić uwagę przy wyborze atlasu treningowego?

Nie jest tajemnicą, że im większy atlas, tym więcej funkcji ma do zaoferowania. Prawda jest jednak taka, że już na średniej wielkości atlasie jesteś w stanie przeprowadzić kompleksowy trening całego ciała. Oczywiście, jeśli ćwiczysz profesjonalnie i potrzebujesz atlasu, który oferuje maksymalną liczbę funkcji, warto wybrać profesjonalny sprzęt, z gatunku tych, które można spotkać na siłowni. Jeśli jednak ćwiczysz regularnie i szukasz po prostu dobrego i wszechstronnego sprzętu, w zupełności powinien wystarczyć Ci atlas ze średniej półki cenowej.

Niektóre modele atlasów skonstruowane są tak, by ćwiczyć konkretne wybrane partie mięśniowe np. mięśnie brzucha, nóg czy grzbietu. Warto wziąć to pod uwagę, by dopasować sprzęt idealnie dopasowany do oczekiwań.

Przy wyborze atlasu do ćwiczeń warto zwrócić także uwagę na dane techniczne, w szczególności ogólny wymiar atlasu po rozłożeniu oraz parametry szczegółowe takie jak wymiary oparć, siedzisk czy maksymalna zarówno samego sprzętu, jak i użytkownika. Zależy od tego nie tylko komfort ćwiczeń, ale także nasze bezpieczeństwo – źle dobrany do masy użytkownika atlas to większe ryzyko kontuzji. Atlas powinien ponad to być stabilny, wykonany z dobrej jakości surowców i dbałością o każdy szczegół, tak by umożliwiał poprawne i bezpieczne wykonywanie ćwiczeń.


Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel