Poradniki

Aktywność fizyczna wiąże się ze zdrowiem i kondycją fizyczną. Jednak nie da się ukryć, że intensywnym treningom towarzyszą czasem urazy i kontuzje. Dlatego też nawet w przypadku niezbyt intensywnych treningów warto zadbać o to, by w razie jakichkolwiek problemów można było szybko przeciwdziałać kontuzjom.
Czytaj więcej
Na pewno każdy z nas słyszał o noktowizorach. To takie urządzenia, dzięki którym można lepiej widzieć w nocy. W większości przypadków spotykamy je jednak w filmach czy w książkach, nie w życiu codziennym.
Czytaj więcej
Decyzja podjęta – ruszasz w świat! Plan rozpisany, trasa wybrana, wystarczy wyruszyć. Kwestią nastręczającą zwykle najwięcej problemów jest, jak i w co spakować bagaż tak, by wziąć wszystko co niezbędne i przy okazji nie zajechać się jak dziki koń na westernie. Wbrew pozorom odpowiednie dobranie sakw rowerowych pozwala na takie rozłożenie ciężaru, żeby nawet spora ilość bagażu nie stanowiła wielkiego problemu. Z kolei, zabieranie ich na jednodniowy wypad to grupa przesada i niepotrzebne dociążanie roweru
Czytaj więcej
O tym jak ważne są dobrze dobrane spodenki rowerowe, wie każdy, kto choć raz miał okazję jechać w dobrze dobranych, a później nagle sytuacja zmusiła  do powrotu do zwykłych spodenek. To symptomatyczne, że dopiero poczucie że coś się straciło, udowadnia nam ile było to warte.
Czytaj więcej
Jedną z pierwszych aktywności fizycznych, których rodzice uczą swoje pociechy jest jazda na rowerze. I choć jednoślady dla najmłodszych znacznie różnią się od tych produkowanych dla starszych dzieci i dorosłych, to korzyści jakie mogą wynieść z jazdy są nie do przecenienia.
Czytaj więcej
Hamulce tarczowe różnią się nieco od najczęściej używanych rodzajów – szczękowych, szosowych i modnych ostatnio V-brake. W odróżnieniu od tych trzech rodzajów, które są w gruncie rzeczy różnymi odmianami tego samego wariantu, w przypadku hamulca tarczowego nie mamy do czynienia z zaciskiem na obręczy koła, lecz z tarczami, które mocuje się do piasty.
Czytaj więcej
Wyprawa rowerowa, zakładająca jednoślad jako jedyny środek transportu to odważny pomysł. Z drugiej strony, zapewnia wolność, niezwykłe wspomnienia i możliwość na zobaczenie miejsc, które są niewidoczne z okna samochodu czy pociągu. Jeśli masz już rozpisany plan, wybraną trasę, jedyne czego potrzebujesz to sprytne spakowanie wszystkich najpotrzebniejszych rzeczy.
Czytaj więcej
Pakowanie plecaka na jednodniową wycieczkę jest zdecydowanie trudniejsze niż pakowanie się na tydzień czy dwa. Z jednej strony wydaje się, że to tylko kilkanaście miło spędzonych na trekkingu godzin, z drugiej to wciąż góry, w których może się stać wszystko. Nie warto pakować do plecaka zbyt wielu ciężkich i niepotrzebnych rzeczy, jednocześnie nie warto też iść na „hurra”, będąc zupełnie nieprzygotowanym do drogi i specyfiki górskiego trekkingu. Dziś przedstawimy wam 3 rzeczy, które koniecznie powinniście wziąć ze sobą w góry, by spędzić ten czas miło, przyjemnie i bezpiecznie.
Czytaj więcej
Każdy miłośnik aktywności fizycznej wie, że odzież sportowa to podstawa. Jej właściwości termoaktywne i odprowadzające wilgoć są nieocenione podczas treningu, jednak sprawiają też, że o odzież sportową należy czyścić i pielęgnować w specjalny sposób. Jeśli masz zwyczaj wrzucać swoje ubrania treningowe do pralki, razem ze skarpetkami i spodniami, być może tu tkwi sekret ich szybkiego zużywania się. Podpowiadamy, jak dbać o odzież sportową, by służyła przez wiele sezonów.
Czytaj więcej
Zaufane Opinie IdoSell
4.44 / 5.00 2655 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2020-09-23
Polecam!
2020-09-23
Szybka wysyłka i jeszcze szybszy kontakt z obsługą
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel