2017-04-13

Wioślarz treningowy – dlaczego warto go używać?

Wioślarz to jedno z najbardziej popularnych urządzeń, przeznaczonych do treningu w domu. Używając tego sprzętu można z powodzeniem trenować szerokie partie mięśniowe. Warto się zainteresować takim wioślarzem, ponieważ ćwiczenia z jego wykorzystaniem pozwolą na uzyskanie naprawdę ciekawych efektów.  

Jakie partie mięśni stymuluje wioślarz?

Wioślarz to urządzenie, które jest przystosowane do treningu wielu grup mięśniowych. Ćwiczenia na tym sprzęcie pozwalają na stymulowanie nóg – podczas wypychania siedziska. Następnie ruch obejmuje brzuch, ramiona, barki oraz mięśnie grzbietu. Imitowanie ruchów jakie wykonuje się podczas pływania na kajaku jest bardzo efektywne – powie to każdy, kto choć raz ćwiczył na tego typu urządzeniu. Nawet krótki trening pozwala poczuć go w mięśniach. 

Jaki sprzęt treningowy wybrać?

Wioślarze, podobnie jak orbitreki czy bieżnie treningowe, występują w różnych wersjach. W tym wypadku ma się do czynienia z hydraulicznym lub magnetycznym systemem oporu. Ten pierwszy jest o wiele tańszy, a pozwala na wykonywanie naturalnych, eliptycznych ruchów, podobnych jak te wykonywane podczas jazdy na kajakach.  

Z kolei wioślarz magnetyczny wykorzystuje nieco inny, bardziej ograniczony rodzaj ruchu (polegający na wyciąganiu poprzecznej belki umieszczonej na mocnej lince). Jego dużym atutem jest wygodne sterowanie oporem oraz możliwość korzystania z funkcji komputerka treningowego. W wypadku tego sprzętu trzeba jednak liczyć się z wyższą ceną.  

Wybór odpowiedniego sprzętu będzie zatem zależeć nie tylko od oczekiwań odnośnie treningu, ale także zasobności portfela. Warto zwrócić uwagę, że wioślarz jest urządzeniem, które można zdobyć w bardzo przystępnych cenach – znacznie bardziej atrakcyjnych niż np. bieżnie elektryczne.  

Jeżeli poszukują Państwo produktów z działu siłownia i fitness, nasza oferta okaże się strzałem w dziesiątkę. Można znaleźć u nas urządzenia najbardziej renomowanych producentów, w wyjątkowo atrakcyjnych, mocno konkurencyjnych cenach. Zapraszamy także do zapoznania się z naszą ofertą akcesoriów sportowych, a także odżywek i suplementów.
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel