Wybieramy matę do fitnessu

2021-05-04
 

Głównym plusem domowych treningów jest fakt, że będąc panem swojego czasu sam decydujesz jak, kiedy i w jaki sposób ćwiczysz. Nie musisz zapisywać się do fitness klubu, wybierać odpowiadających Ci zajęć i dopasowywać ich do napiętego planu dnia – ćwiczysz wtedy, gdy Ci to pasuje. Odpalasz komputer, wybierasz któryś z setek programów treningowych na YouTube i do roboty. Jednak w prostocie tego planu tkwi pewien haczyk – nawet do zwykłego aerobiku w zaciszu własnego domu potrzebujesz minimum sprzętu. W większości przypadków wygląda to tak: wyciągasz z szafki stary dres, wiążesz włosy w niedbały kok, odpalasz Chodakowską czy Mel B i… zaczynasz ćwiczyć na boso na panelach. Brzmi znajomo? No właśnie. Tymczasem ćwiczenie na nieodpowiednim podłożu nie tylko nie pozwoli Ci poprawnie wykonywać wszystkich ćwiczeń i tym samym uzyskać maksymalnych efektów, ale także grozi kontuzją. Jeśli do tego masz w zwyczaju ćwiczyć w skarpetkach, prędzej czy później gleba murowana. Jednak wystarczy zwykła mata do ćwiczeń i problem z głowy – jesteś względnie zabezpieczony przed upadkiem i możesz się w stu procentach skupić na poprawnym wykonywaniu ćwiczeń. Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów mat, dziś dowiesz się jak spośród nich wybrać idealną dla siebie.    

Podstawowym kryterium wyboru jest wielkość maty dopasowana do wzrostu użytkownika. Najlepiej byłoby, żeby podczas ćwiczeń całe ciało leżało na macie, dlatego przede wszystkim dostosuj jej długość i szerokość do swoich wymiarów. Niebagatelne znaczenie ma także grubość maty do ćwiczeń. Im grubsza, tym bardziej komfortowe użytkowanie, zwłaszcza przy ćwiczeniach w pozycji leżącej lub na klęczkach. Cienkie maty w tym wypadku nie spełnią dobrze swojego zadania – te warto zarezerwować dla jogi lub innych mało obciążających ćwiczeń rekreacyjnych. Gruba mata zapewnia lepszą amortyzację, lepsza izolację od podłoża szczególnie przy intensywnych treningach fitness. Grubość maty zależy nie tylko od ilości materiału użytego do jej produkcji ale także od jego gęstości. Najpopularniejsze maty zrobione są z pianki neoprenowej, która jest lekka i nie ślizga się po podłożu. Zapobiega to niezwykle irytującego przemieszczania się maty podczas ćwiczeń. Materiał musi być też wytrzymały i elastyczny, tak by łatwo było zwinąć go w rulon i schować lub przetransportować, bez obaw, że się złamie bądź pokruszy. Mata treningowa powinna także cechować się wysokim poziomem wodoodporności, czyli nie pochłaniać wilgoci a odprowadzać ją na zewnątrz. Ze względu na fakt, że leży na podłodze i ma bezpośredni kontakt z potem i wszelkimi wydzielinami musi być też łatwa w czyszczeniu, co zapobiegnie rozwojowi pleśni czy grzybów.    

Mata Tiguar Comfortmat

https://www.domenasportowa.pl/pol_pl_Mata-Tiguar-Comfortmat-27095_1.jpg  

MATA TIGUAR WORKOUT

https://static3.domenasportowa.pl/pol_pl_Mata-Tiguar-Workout-46941_6.jpg

MATA DO JOGI GAIAM PREMIUM NIAGARA 6 MM

https://static2.domenasportowa.pl/pol_pl_Mata-do-jogi-GAIAM-PREMIUM-NIAGARA-6-MM-239789_1.jpg

MATA TRENINGOWA ADIDAS 7 MM ADMT-11014

https://static3.domenasportowa.pl/pol_pl_Mata-treningowa-Adidas-7-mm-ADMT-11014-252465_11.jpg  
Pokaż więcej wpisów z Maj 2021
Zaufane Opinie IdoSell
4.44 / 5.00 2597 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2020-10-04
Ok
2020-10-04
Proces zakupu niepokojący. Adres URL domenasportowa.pl przekierowująca do sklepu perfectSport, SMSy o statusie przychodzą z IdoSell.com. Po tym wszystkim byłem mile zaskoczony, że towar przyszedł w obiecywanym terminie. Podsumowując - mimo nienajepszego pierwszego wrażenia, wyszystko poszło świetnie! &
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel