Blog

Na pewno większość z Was kojarzy ekspander wyłącznie z wyglądu. Jest to  przyrząd który, na pierwszy rzut oka jest prosty jak budowa cepa. A jednak w jego prostocie tkwi siła – potrafi z powodzeniem zastąpić trening z hantlami czy drążkiem do podciągania i doskonale nadaje się do rozbudowy i wzmocnienia wszystkich partii mięśni. Ten uniwersalny sprzęt ma w zasadzie same zalety: jest niedrogi, zajmuje niewiele miejsca , jest lekki i wszechstronny. Dodatkowo nadaje się zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn.
Czytaj więcej
Większość z nas nie myśli jeszcze o sezonie rowerowym. Początek roku to przede wszystkim ferie i przegląd akcesoriów do sportów zimowych. Tymczasem producenci sprzętu sportowego już teraz proponują nam nowe rozwiązania na lato.
Czytaj więcej
Wzrastająca popularność jazdy na rowerze w mieście zaowocowała również wzrostem świadomości rowerzystów, dotyczącej ich własnego bezpieczeństwa. Oznacza to w praktyce, że rośnie grupa rowerzystów, używających kasków. Wprawdzie obowiązek używania kasków, który wprowadziły nowe przepisy, dotyczy tylko dzieci do 14 roku życia, jednak świadomość ta wzrosła również wśród dorosłych. Niestety, dotyczy to tylko kasków. W przypadku innych ochraniaczy, sprawa nie wygląda już tak dobrze.
Czytaj więcej
Wakacyjne wycieczki na rowerze to doświadczenie, którego każdy powinien spróbować. Można wówczas zobaczyć przyrodę z zupełnie innej perspektywy. Każdy, kto ma doświadczenie w takiej całodziennej jeździe, wie, że wymagane jest planowanie, rozsądne pakowanie i wybór sprzętu. Dla niedoświadczonego rowerzysty przydatne mogą być pewne wskazówki. Jakie ubrania warto zabrać i jak je spakować? Jakie wyposażenie będzie potrzebne?
Czytaj więcej
Kask rowerowy – jaki, po co i dla kogo
Mimo, że kwestia noszenia kasku podczas jazdy na rowerze jest mocno dyskusyjna i posiada zarówno zwolenników jak i przeciwników, jedno jest pewne – warto zainwestować w każdą rzecz będącą w stanie poprawić nasze bezpieczeństwo.
Czytaj więcej
Rower do jazdy po lesie
Zbliża się sezon rowerowy i trzeba w końcu zabrać się za przygotowania. Niektórzy już jeżdżą, więc najwyższy czas wziąć się do roboty. Wszak lada moment przyjdzie prawdziwa wiosna i będzie można wybrać się na wycieczkę rowerową. A dokąd? Chociażby do lasu.
Czytaj więcej
Wygodne siodełko rowerowe jest jednym z ważniejszych elementów rowerowych i posiada duży wpływ na komfort jazdy. To na siodełku spoczywa największa część ciężaru rowerzysty, jednak pamiętajmy, że nawet abstrakcyjnie drogie siodełka zupełnie nie wyeliminują „rowerowego bólu tyłka” – tworzywo i wykonanie jest ważne, lecz nie najważniejsze, jeżeli nie wymierzymy odpowiednio naszych guzów kulszowych i dopasujemy wysokości do stylu jazdy.
Czytaj więcej
W Polsce wciąż nie ma jednoznacznych przepisów regulujących obowiązek używania kasków podczas jazdy na rowerze. Brak przejrzystości w tej kwestii szczególnie istotny w przypadku dzieci, które dopiero uczą się jazdy na rowerze a ich zdolność do przewidywania niebezpiecznych sytuacji jest ograniczona. Dlatego, warto mimo nakazu, zakładać dziecku kask podczas jazdy nawet jeśli opanuje już tę sztukę.
Czytaj więcej
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel