Carbo

Węglowodany to podstawowe paliwo dla wszystkich komórek naszego ciała. W wyniku ich spalania wytwarzana jest niezbędna do życia i codziennej aktywności energia. Są one konieczne dla zachowania wysokiej intensywności ćwiczeń, a po ich zakończeniu odgrywają główną rolę w procesie regeneracji organizmu.