• PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 65 CM

PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 65 CM

Dostępność
Wysyłka
Jest to najbardziej prawdopodobny termin wysłania towaru. Na ten okres składa się transport towaru z magazynu zewnetrznego magazynu kontroli jakości PerfectSport, kontrola, przygotowanie i wysyłka towaru do Ciebie
69,00 zł
/ szt. brutto + koszty wysyłki
Out Of Stock
Dostawa: od 13,00 zł
Odbiór osobisty: gratis
Masz pytania?Napisz do nas
Produkt został dodany do koszyka
Większość kupiła także
Spodnie Trec Nutrition WOMEN'S TREC WEAR - TREC GIRL 002 - LEGGINS/GREEN-BLACKSpodnie Trec Nutrition WOMEN'S TREC WEAR - TREC GIRL 002 - LEGGINS/GREEN-BLACK
129,00 zł114,00 zł
Dysk Tiguar Air DiscDysk Tiguar Air Disc
62,00 zł58,28 zł
Kostka do jogi ReebokKostka do jogi Reebok
54,99 zł42,00 zł

Kup na raty

mBank mRaty Kup na Raty od 1,89 zł miesięcznie!
mBank mRaty bez wychodzenia z domu. Łatwo i szybko jak zakupy przez internet. Dostępne dla zakupów o łącznej wartości od 0.00zł do 10000000.00złNota prawna
Koszty kredytu:
Reprezentatywny przykład dla pożyczki mRaty: Rzeczywista roczna stopa oprocentowania (RRSO) wynosi 23.16% całkowita kwota kredytu (bez kredytowanych kosztów) 1500 zł całkowita kwota do zapłaty 1659.12 zł oprocentowanie nominalne zmienne 10% w skali roku całkowity koszt kredytu 159.12 zł (w tym: prowizja a udzielenie pożyczki 75 zł 8211 5% odsetki 84.12 zł) 10 miesięcznych rat równych w wysokości po 164.81 zł rata ostatnia: 164.80 zł. Kalkulacja została dokonana na dzień 06.06.2016. na reprezentatywnym przykładzie.

Nota prawna:
RRSO: Rzeczywista Roczna Stopa Oprocentowania. Pożyczkę mRaty w mBanku możesz otrzymać przez internet bez wychodzenia z domu. Przyznanie pożyczki mRaty zależy od oceny Twojej zdolności kredytowej przez mBank S.A. Niniejszy materiał nie stanowi oferty w rozumieniu Kodeksu cywilnego i ma charakter wyłącznie informacyjny. Jeśli będziemy musieli poprosić Cię o dokumenty dochodowe (potwierdzające Twój dochód z tytułu umowy o pracę umowy o dzieło/zlecenie kontraktu zawodowego lub emerytury) o sposobie ich dostarczenia poinformujemy Cię mailem po podjęciu wstępnej decyzji kredytowej. Dokumenty potwierdzające Twój dochód będziesz mógł przesłać do nas mailowo. Szczegółowe informacje w tym warunki i opłaty związane z pożyczką mRaty są określone w: Taryfie prowizji i opłat bankowych dla osób fizycznych w ramach bankowości detalicznej mBanku S.A. dostępnej nahttp://www.mbank.pl/pobierz/oplaty/taryfa-osobyfiz.pdf Regulaminie udzielania mPożyczki dla osób fizycznych w ramach bankowości detalicznej mBanku S.A. dostępnym nahttp://www.mbank.pl/download/mkredyty/mkredyty/regulamin-mkredyt.pdf
OPIS PRODUKTU:
  • Piłka masująca BODY SCULPTURE przeznaczona do wszelkich ćwiczeń ruchowych

  • Piłki masujące zwane także piłkami sensorycznymi wykorzystywane są w terapii dziecięcej oraz w treningu ogólnorozwojowym, nie tylko do wzmocnienia mięśni grzbietu, zwiększenia ruchomości w stawach, poprawy kondycji i koordynacji, schorzeniach neurologicznych ale także w korekcji wad postawy.Wykonana z najwyższej jakości gumy

  • Wyposażona w dodatkowe wypustki/kolce do masażu

  • Maksymalne obciążenie statyczne i dynamiczne 250 kg

  • Średnica piłki 65 cm


ZASTOSOWANIE:

  • Na tego typu piłce można wykonywać praktycznie wszystkie ćwiczenia, które wykonuje się na standardowej piłce - wykorzystuje się ją zarówno w treningach sportowców jak i do celów rehabilitacyjnych, dlatego może być stosowana przez każdego, bez względu na wiek czy formę fizyczną. Dodatkową zaletą są wypustki pokrywające całą powierzchnię piłki, które masują mięśnie i pobudzając krążenie krwi i redukują cellulit!
  • Piłka świetnie nadaje się do wzmacniania mięśni grzbietu,  wykorzystywana jest do korekcji wad postawy i rehabilitacji kręgosłupa.
  • Niesamowitą skuteczność ćwiczeń z piłką uzyskuje się  dzięki niestabilnej bazie, która podczas ćwiczeń konkretnych mięśni dodatkowo aktywizuje mięśnie posturalne - brzuch, plecy, boki, pośladki, aby utrzymać ciało i piłkę w pożądanej pozycji. W praktyce oznacza to, że podczas normalnego treningu nie tylko ćwiczy się konkretne mięśnie, ale również poprawia równowagę oraz pracuje nad lepszą postawą i zapobiega problemom z kręgosłupem.
  • Wykorzystanie piłki w treningu daje dodatkowe wyzwania ciału, pozwala zwiększyć zakresy ruchu i jednocześnie zapobiega nadwyrężaniu stawów.
  • Ćwiczenia z piłką poprawiają propriorecepcję, czyli  umiejętność czucia ciała w przestrzeni. Piłka jest również wykorzystywana w leczeniu schorzeń neurologicznych.
  • Piłka idealnie sprawdza się jako siedzisko ergonomiczne w biurze i domu.

Występują różne rozmiary piłek. Wielkość piłki dopasowujemy do wzrostu osoby ćwiczącej:

  • 56 cm - wzrost: 151-165 cm,
  • 65 cm – wzrost: 166-180 cm,
  • 76 cm – wzrost: 181-190 cm

ĆWICZENIA:

Ćwiczenia górnej części ciała

  • Umieść piłkę pod swoim brzuchem i górną częścią ud. Połóż dłonie płasko na podłodze przed sobą, ramiona połóż wygodnie po bokach, sięgając jak najdalej do przodu. Teraz przyciągaj ciało po piłce do przodu dopóki ręce nie znajda się bezpośrednio pod ramionami, przytrzymaj tą pozycję przez sekundę, następnie powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Pamiętaj o oddechu, wykonując trudniejszą część ćwiczenia wydychaj powietrze ustami, wymawiając przy tym nieme ”h”.
  • Umieść piłkę pod brzuchem  poniżej klatki piersiowej i wyprostuj nogi. Połóż ręce płasko na podłodze przed sobą, ramiona osobno. Z wdechem opuszczaj na rękach klatkę piersiową do podłogi, przytrzymaj sekundę, następnie z wydechem odepchnij się z powrotem do góry. Powtarzaj 10-15 razy.
  • Umieść piłkę pod plecami. Skrzyżuj ramiona płasko na klatce piersiowej. Teraz skręć prawe ramię ku lewej nodze, przytrzymaj przez sekundę, powróć do pozycji startowej. Następnie sięgaj lewym ramieniem w kierunku prawej nogi, przytrzymaj sekundę, powróć do pozycji startowej. Wykonuj ruch powoli i dokładnie, pamiętaj o tym by wydychać powietrze w momencie skrętu tułowia do kolana i wdychać powracając do pozycji startowej. Tak wygląda jedna powtórka. Powtórz 10 razy.  

Ćwiczenia dolnej części ciała

  • Połóż się na plecach na podłodze, ręce ułóż wzdłuż tułowia po bokach. Połóż wyprostowane nogi na piłce, tak by stopy i łydki leżały na piłce a ciało tworzyło prostą linię. Wdychając powietrze uciskaj piłkę piętami i tocz w kierunku pośladków, dopóki pod kolanami utworzy się kąt prosty. Przytrzymaj przez sekundę, potem z wydechem powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy.
  • Połóż się na lewym boku, ugnij ramię pod katem prostym i podeprzyj ciało, drugą ręką podeprzyj się z przodu. Połóż prawe kolano na piłce, lewą nogę zegnij na podłodze. Naciskaj prawą nogą na piłkę, przytrzymaj przez sekundę, weź głęboki wdech i po chwili z wydechem powtórz ćwiczenie. Powtarzaj 10-15 razy. Następnie zmień stronę.
  • Uklęknij na lewej nodze i oprzyj ciało na piłce, ręce ułóż na piłce przed sobą. Wyprostuj prawą nogę, obciągnij palce i oprzyj na podłodze. Powoli podnoś prawą nogę aż do linii bioder (nie wyżej) równolegle do podłogi, przytrzymaj przez sekundę, potem powoli powróć do pozycji startowej. Powtarzaj 10-15 razy. Zmień strony i powtarzaj leżąc na prawym boku.

 UWAGI:
  • Piłka jest objęta 24 MIESIĄCAMI gwarancji

  • Do piłki dołączamy instrukcję obsługi z opisem ćwiczeń

   
Marka Body Sculpture znana jest na rynku już od 1965roku. Założona w Anglii przez firmę Bellow Eqipment. Początkowo oferowała drobne akcesoria fitness, jak również i różnego rodzaju przyrządy do ćwiczeń, dziś jej wachlarz produktów jest naprawdę imponujący i warty zobaczenia. A wszystko to za sprawą firmy Solex Industries, która to w 1990 roku markę wykupiła i na nowo zaczęła budować jej sukces. Dużą paletę produktów obejmują stabilizatory, niezawodne w wielu sytuacjach opaski usztywniające i temu podobne rozwiązania. W sporcie o kontuzję nie trudno. Aby móc dalej ćwiczyć, aby móc regenerować się, przy zachowaniu aktywności, różnego rodzaju produkty stanowią element podstawowy. Stabilizator kostki, czy łokcia, opaska na kolano, czy opaska na łokieć? Bez tych elementów wielu nie jest w stanie ponownie wrócić do treningów. Patrząc jednak na markę Body Sculpture, ma ona dla swoich klientów również i inne gadżety fitness, w tym między innymi hula-hop, hantle, obciążniki, a także większe sprzęty, takie jak atlasy do ćwiczeń, orbitreki, czy bieżnie elektryczne. Ogromny wybór, atrakcyjne ceny, różnorodne rozwiązania, by każdego dnia być aktywnym, zadowolonym i pełnym energii.
Zapytaj o produkt

Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe.

E-mail:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
Pytanie:
To pole jest wymagane do złożenia zamówienia.
pola oznaczone - To pole jest wymagane do złożenia zamówienia. - są wymagane
Opinie o produkcie(0)
Dodaj opinię
Ostatnio oglądane
PIŁKA GIMNASTYCZNA MASUJĄCA BB 003 65 CM
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij